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茶树菇的做法(干锅茶树菇的做法)

所属分类:资讯热搜 发布日期:2024-06-07 浏览次数:798

  今天的《养生厨房》带来的是一道预防肠癌的美食,营养专家李缨推荐了茶树菇,因为茶树菇中富含菌多糖,对于预防癌症和降三高都有着非常好的功效,中国烹饪大师夏天就用茶树菇给大家带来了一道非常有弹性茶树菇,非常有弹性?您没有听错,平常制作出来的茶树菇或者口感发柴,或者口感发面,大厨只用了一种非常简单的方法就能避免这个问题,具体如何制作呢?接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解一下。

  

  食材:茶树菇 香芹 胡萝卜 鸡胸肉 彩椒

  专家:李缨 宣武医院营养科主任

  夏天 中国烹饪大师

  

  

  步骤1:

  茶树菇、香芹、胡萝卜、鸡胸肉、彩椒切条。

  

  

  

  

  步骤2:

  锅中倒油,放入茶树菇、鸡胸肉煸炒。

  

  

  

  步骤3:

  放入胡萝卜、蚝油、生抽调味。

  

茶树菇的做法(干锅茶树菇的做法)

  步骤4:

  放入芹菜,翻炒均匀,出锅即可。

  

  

  

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