老人吃菜应多加

老人吃菜应多加(老人吃菜应多加盐吗)

　　饭要稀一点　　把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果。但也不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，“干货”极少。在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营养上和馒头、米饭相差很多，长此以往，可能会营养不良。　　2　　饭菜香一点　　这里说的“香”，不是指多用盐、味精等调味料，